O Σύλλογος μας

Στο σύλλογο μας θα βρείτε παιδικά τμήματα αγοριών και κοριτσιών για ηλικίες από 4 – 14. Στα τμήματα κοριτσιών περιλαμβάνουμε τη γενική γυμναστική καθώς και ενόργανη, ρυθμική, ακροβατική και τραμπολίνο ενώ στα τμήματα αγοριών περιλαμβάνουμε τη γενική γυμναστική, ενόργανη, τραμπολίνο και παρκούρ.

Τα πρώτα βήματα του παιδιού πρέπει να γίνονται στην ενόργανη και τη γενική γυμναστική γιατί αναπτύσσει όλες εκείνες τις δεξιότητες που το κάνουν να ξεχωρίσει και να νιώσει καλύτερα με το σώμα του και τον εαυτό του. Το παιδί αποκτά δύναμη, ταχύτητα, συντονισμό σώματος, ακρίβεια στην κίνηση, αντοχή, ευλυγισία, ισορροπία, ευκινησία μα πάνω από όλα αυτοπεποίθηση.

Για περισσότερες πληροφορίες του προγράμματος μας θα βρείτε παρακάτω πρόγραμμα και φυλλάδιο

Freestyle Gymnastics

Στο σύλλογο μας λειτουργούν τμήματα ενηλίκων εδώ και δεκαπέντε χρόνια τα οποία έχουν ως στόχο την ασφαλή εκγύμναση σας και γρήγορη πρόοδο πάνω σε ασκήσεις ενόργανης και ακροβατικής γυμναστικής.

Οποιαδήποτε κίνηση/άσκηση από άλλο άθλημα (kung fu, capoeira, σύγχρονο και μοντέρνο χορό, breakdance, pole dance, freerunning, snow/kite-board κα.), μπορούμε να την υποστηρίξουμε βιομηχανικά και κινησιολογικά με προασκήσεις της ενόργανης γυμναστικής.

Καθημερινά τμήματα ενηλίκων:
Δευτέρα έως και Παρασκευή στις 20:30-22:30
και Σάββατο (δυο τμήματα) 15:00-16:30 και 16:30-18:30.

Δραστηριότητες | Φωτογραφικό υλικό

Δείτε όλες μας τις φωτογραφίες εδώ.

Eνόργανη Γυμναστική

Η ενόργανη γυμναστική διακρίνεται για την τελειότητα και την ακρίβεια της κίνησης μιας και ο μυϊκός συντονισμός των αθλητών είναι αναπτυγμένος σε πολύ υψηλά επίπεδα. Η ενόργανη γυμναστική εκτελείται από άνδρες και γυναίκες. Τα όργανα στα οποία αγωνίζονται τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες της ενόργανης γυμναστικής, με ορισμένες τροποποιήσεις, είναι το έδαφος και ο ίππος.

Συγκεκριμένα, για τους άνδρες η ενόργανη περιλαμβάνει τους κρίκους, μονόζυγο, πλάγιο ίππο, δίζυγο, έδαφος και ίππος. Για τις γυναίκες περιλαμβάνει τη δοκό ισορροπίας, ασύμμετρους ζυγούς, έδαφος και ίππος.

Στο σύλλογο μας θα βρείτε αγωνιστικό τμήμα όπου προετοιμάζονται οι αθλητές μας σε πανελλήνιους σχολικούς αγώνες ενόργανης γυμναστικής. Ο σύλλογος μας έχει συμμετάσχει σε πανελλήνιους σχολικούς αγώνες ενόργανης με πολλή μεγάλη επιτυχία.

Ρυθμική Γυμναστική

Η ρυθμική αγωνιστική γυμναστική εκτελείται αποκλειστικά από κορίτσια. Διακρίνεται σε ατομικό και σε ομαδικό όπου πέντε αθλήτριες μαζί εκτελούν ένα πρόγραμμα. Τα όργανα της ρυθμικής είναι η κορδέλα, η μπάλα, το στεφάνι, το σχοινάκι και οι κορίνες.

Στοιχεία ρυθμικής γυμναστικής παρουσιάζονται σε όλα τα προγράμματα μας στο τέλος της χρονιάς.

Ακροβατική Γυμναστική

Η ακροβατική γυμναστική είναι ομαδικό άθλημα και εξελίσσεται σε ζευγάρια γυναικών, ανδρών, μικτά, τριάδες γυναικών και τετράδες ανδρών. Η ακροβατική προυποθέτει και απαιτεί τον απόλυτο έλεγχο του σώματος. Υπάρχουν 3 ειδών προγράμματα. Το πρώτο πρόγραμμα με ασκήσεις ισορροπίας, το δεύτερο με ασκήσεις τέμπο δηλαδή πετάγματα στον αέρα και το τρίτο που έιναι μικτό και περιλαμβάνει στοιχεια και από τα δύο.

Στο σύλλογο μας έχει δημιουργηθεί αγωνιστική ακροβατική ομάδα που συμμετέχει στα πανελλήνια πρωταθλήματα.

Τραμπολίνο

Το τραμπολίνο περιλαμβάνει συνολικά 4 όργανα. Aυτά είναι

  • Τραμπολίνο (δύο προγράμματα απο 10 διαφορετικές ασκήσεις)
  • Συγχρονισμένο τραμπολίνο (δύο προγράμματα απο 10 διαφορετικές ασκήσεις)
  • Διπλό μίνι τραμπολίνο (δύο προγράμματα απο 2 διαφορετικές ασκήσεις)
  • Aκροβατικός διάδρομος (Tumbling). Στον ακροβατικό διάδρομο γίνονται δύο διαδρομές ασκήσεων από 5 εώς 8 ασκήσεις αναλόγως με την ηλικία του διαγωνιζόμενου.

Στο σύλλογο μας υπάρχει αγωνιστικό τμήμα ακροβατικού διαδρόμου όπου μετέχει σε πανελλήνια και παγκόσμια πρωταθλήματα.

Προπονητές

Γιώργος Βέννος

Καθηγητής φυσικής αγωγής και αθλητισμού και 6 φορές πανελλήνιος πρωταθλητής ακροβατικής γυμναστικής

Άννα Ορφανού

Καθηγήτρια φυσικής αγωγής και αθλητισμού και 7 φορές πανελλήνια πρωταθλήτρια ενόργανης γυμναστικής